صحة

يعتبر الإفراز المفرط للانسولين من قبل البنكرياس إشارة سيئة لوزن الجسم لأن هذا يشجع على تخزين دهون الكرش وجعل مهمة…

يحتاج تذويب دهون البطن الى الالتزام باتباع نظام غذائي صحي والتخلي عن العادات السيئة مثل تناول الاطعمة الجاهزة…

إليك هذه الوصفة المتوارثة عن الأجداد لحرق الدهون دون أن تجوّعي نفسك باتباع أنظمة غذائية قاسية! والسر هو: مزيج…

قد يتعرض الثدي الي زيادة في الحجم بعد الحمل او بعد زيادة مفاجئة في وزنك، لكن أغلب النساء لا تتعامل مع زيادة حجم…

اشتهر استخدام الحلبة في علاج العديد من الأمراض النسائية، خصوصًا الرحم، فوائد الحلبة للرحم مهمة جدًا، بسبب تركيبتها…

يمكن نسف الدهون وخسارة الوزن بطرق مختلفة اهمها واكثرها فعالية اتباع حمية غذائية صحية وتناول الوجبات بانتظام وشرب…

مرض السيلياك هو أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة (وليس حساسية)، ويسمى أيضًا اعتلال الأمعاء الحساسة للغلوتين- براعم…

فقدان دهون البطن يتطلب مزيد من الوقت والجهد، لانها دهون عنيدة. بالاضافة الي انها مسؤولة افساد مظهر المرأة، هي ايضا…

يعد الشاي الأخضر واحد من المشروبات الصحية التي ارتبطت بفقدان الوزن الزائد وتفتيت الدهون، لكن ربما ما لا يعرفه…

تقريباً كل النساء يرتدين السوتيان يومياً، والبعض يحتفظن به حتى خلال النوم. نجده بكل الأشكال والألوان والمقاسات، …

أسباب غازات البطن مختلفة، منها ما يتصل بأنواع الطعام المتناولة، ومنها ما ليس له علاقة بالغذاء. هذا ويشكل تراكم…

يحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تخفيف الوزن والتنحيف منها فيتامين أ، وفيتامين ب ،…

نشعر بعض الأحيان بالتعب والوهن بشكل فجائي وفي بعض الأحيان يصاحبه الآلام على مستوى العظام فيصعب الأمر مرهقا وصعب…

تعاني بعض السيدات من نقص الكالسيوم دون أن تعرف أنها مصابة إلا أنه تظهر بعض العلامات عندما يصبح مستوى الكالسيوم في…

لليد طبيعة هيكلية معقدة فتورم اليد وتكون وذمة قد تكون نتيجة أسباب كثيرة سنستعرضها معكم أعزائنا في هذا المقال، يعتمد…

البلغم أو المخاط شعور مزعج يتسبب في سد الحنجرة والأنف ، لتراكمه في الحنجرة والأنف سنتعرف في هذا المقال على أنهما…

أسباب الشعور الدائم بالبرد دائما حتى في فصل الصيف، هذا الشعور دائما يكون غير مرغوب على الإطلاق، ولكن إذا أردتِ…

إذا كنت تريدين خسارة الوزن خلال وقت قصير وبطريقةسهلة، عليك أن تضيفي ماء الخيار إلى نظامك الغذائي لأنه يرطب جسمك…

يتسبب البقاء بدون عشاء في إضطرابات النوم كما يفعل ذلك لمن يتناول وجبة دسمة، ولتنعمي بنوم هادئ لا بد من اختيار…

لم يعد الكثير من المصابين بالسعال يشربون الأدوية المضادة للسعال لقلة فعاليتها في تهدئة السعال وتهدئة الحلق المتهيج،…

كثير من الأعشاب والتوابل الطبيعية الحراقة التي تدعم صحة القلب وحمايته من الكوليسترول الضار الذي يضر بالقلب ويؤثر…