رجيم الكيتو: إيجابياته وسلبياته وكل ما تريدون معرفته
رجيم الكيتو، أو كيتو دايت (Keto Diet)، النظام الكتواني، كيتوجانيك، كل هذه الأسماء تدور حول نظام غذائي بدأ كعلاج…
Browsing Category
صحة
ماهو الجين المسئول الذي يحدد جنس المولود؟
تمكن علماء من اكتشاف الجين المسؤول عن تحديد جنس الجنين، والذي يتواجد ضمن الكروموسوم "Y"، ويساعد على تشكيل العضو…
الزيوت المهدرجة: ما هي وأين توجد وأبرز أضرارها
الأطعمة التي نتناولها بشكل يومي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية منها ما هو مفيد للجسم والآخر ضار وسام، وكوننا…
كيفية نوم الحامل والوضعية الأمثل لراحتها
ما كيفية نوم الحامل؟ اكتشفي أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل، وكيف يؤثر النوم بطريقة خاطئة على الجنين. تختلف الأمور بين…
قلم تبييض الأسنان: فوائده وأضرار استخدامه
لعلك من بين مئات النساء بل آلاف منهن ممن يبحثن عن طرق ناجحة لتبييض أسنانهن، تارة باستخدام وصفات طبيعية وأخرى…
قبل أن يُهاجمك.. كيف تواجه شبح الزكام في الشتاء؟
يعمل مجموعة من الخبراء والباحثين من جامعة كامبريدج البريطانية، على أبحاث خاصة بنزلات البرد، وكيفية الوقاية منها،…
قواعد مصاحبة لتمارين شد الجسم
قواعد مصاحبة تمارين شد الجسم، تشمل التركيز على البروتين في التغذية تمارين شدّ الجسم تساعد في صقله والتخلّص من…
هل كعب قدمكم يؤلمكم في الصباح أو كلما وقفتم ؟ إليكم ما تحتاجون معرفته.
50% من الناس تقريباً يعانون من ألم في القدم وهذا الألم يرتبط غالباً بالتهاب الرباط الأخمصي في أسفل القدم، وهو نسيج…
هذه الخريطة القديمة للوجه ستخبرك ما هو المرض الذي تعاني منه وكيفية علاجه
لعقود وعقود من الزمن حاول المعالجون بالطب الصيني قراءة الوجه لاكتشاف كل المشاكل الصحية في جسم الفرد. شرح خريطة…
وضع هذه الأطعمة بالثلاجة يفقدها قيمتها الغذائية مع الوقت
يلجأ عدد من السيدات إلى وضع الأطعمة بالثلاجة وبخاصة النساء العاملات، وذلك لأنها توفر الكثير من الوقت والجهد، ولكن…
احذر.. هذه الاشياء قد تدمر كبدك
لا يعرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال…
تقنيات خفض السكر في الدم
يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم مشاكل كثيرة ولكن هل كنت تعلمين أن هناك طرق قد تساعد أيضا على خفض مستوى السكر في…
طرق علاج الأسنان الحساسة
هل تعانين من الأسنان الحساسة؟ حساسية الأسنان مشكلة شائعة يواجهها الناس من جميع الأعمار ويشعرون بألم حاد في حين…
نظام التخسيس بالماء بالتفصيل لتتخلصين من وزنك الزائد
من مشاكل العصر هي زيادة الوزن وتسبب الكثير من الاحراج والامراض الصحية للمصابة بزيادة الوزن ، ولذلك نلجأ الى الكثير…
تخلصي من دهون البطن بأقل جهد ممكن
البطن البارز الممتلئ أكثر شيء يفسد المظهر الخارجي للنساء، فهو كفيل بإفساد جمالها وطلتها اليومية، وقد تتبع طرقاً…
5 عادات تضرّ بصحّة المبيض عند المرأة
يشكّل المبيض جزءًا لا يتجزأ من الطبيعة الأنثوية. إنه عضوَ الخصوبة والغدة التناسلية التي تنظم الكثير من وظائف الجسم…
6 نصائح لتنقذوا أمعاءكم ( وتنقذوا حياتكم معها ! ) – الجزء الأول
لقد وجدوا الحلقة المفقودة !! ابتداءً من سنوات السبعينات، حصل أطباء مميزون على نتائج مدهشة مع مرضاهم…عن طريق التغيير…
خطوات سهلة للتخلص من الوزن الزائد في منطقة الظهر
من أصعب المناطق التي تستطيعين فيها خسارة الوزن الزائد بها لأنه يصعب إزالة الدهون المتراكمة في تلك المنطقة بسرعة ,…
هل تعلم ماذا يحدث في الجسم اذا أكلت الخيار قبل النوم !
فوائد أكل الخيار قبل النوم متعددة وقد لا يكون هنالك أفضل من الخيار لتناوله قبل النوم، تركيبه الخيار الغذائية وقوامه…
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البلح يوميًا !!
يعد البلح من أفضل الأغذية التي تمد الجسم بالطاقة، والحيوية، والبروتينات، إذ هناك العديد من أنواعه البرجي، وزغلول،…
الزنجبيل يقضي على خلايا سرطان المبيض والبروستات أفضل من العلاج الكيميائي
بفضل الأبحاث التي أجرتها جامعة ميشيغان وبفضل استخدامه على مدى ثلاثة عقود لأغراض طبية، نستطيع من الآن فصاعداً…