حضري ماء الخيار لحرق الدهون وازالة الكرش

إذا كنت تريدين خسارة الوزن خلال وقت قصير وبطريقةسهلة، عليك أن تضيفي ماء الخيار إلى نظامك الغذائي لأنه يرطب جسمك ويساعده على التخلص من الدهون وعلى منع احتباس الماء داخله. كما أنه يمكّنك من التخلص من الكرش والشعور بالارتياح، ولتحضري هذا الماء  إليك الطريقة .

المكونات :

حبة كبيرة من الخيار

ليتر من الماء

عصير حبتيّ ليمون

ملعقة وسط من الزنجبيل المبشور

طريقة التحضير :

ضعي الخيار المغسول والمقشر والمقطع مع عصير الليمون والماء والزنجبيل في الخلاط.

إمزجي المكونات جيداً إلى أن تحصلي على مزيج منسجم.

من الأفضل أن تتناولي كوباً من هذا المشروب في الصباح وعلى معدة فارغة في الصباح.

كما يمكنك أن تشربي الكمية المتبقية منه خلال النهار وقبل 30 دقيقة من تناول وجباتك الرئيسية.