قبل أن يُهاجمك.. كيف تواجه شبح الزكام في الشتاء؟

يعمل مجموعة من الخبراء والباحثين من جامعة كامبريدج البريطانية، على أبحاث خاصة بنزلات البرد، وكيفية الوقاية منها، وكافة الإجراءات التى يمكن أن يتخذها الأشخاص لمواجهة شبح الزكام في الشتاء.

حيث أكد الخبراء أن هناك أطعمة يمكن تناولها للوقاية من نزلات البرد والزكام، وفي الوقت ذاته تمنح الجسم الطاقة على مدار اليوم، وفي الألبوم أعلاه يمكنكم استعراض تلك الأطعمة.