اسرع واسهل الوصفات لإنقاص الوزن وازالة الكرش خلال أسبوعين

خسارة الوزن عملية شاقة تحتاج الى الكثير من الوقت والجهد للحصول على النتائج المرجوة. وفي أحيان كثيرة، لا يمكن للمرأة التقيّد بحمية غذائية بسبب انشغالاتها المتعددة، فيزداد وزنها شيئاً فشيئاً، ويصبح من الصعب جداً التخلص من الكيلوغرامات الزائدة وازالة الكرش.
انطلاقاً من ذلك، سنقدم إليك أسهل وأسرع الوصفات الطبيعية التي ستمنحك قواماً مثالياً لا تشوبه شائبة.

وصفة الكرفس
هذه الوصفة سهلة جداً، إلا أن لها دوراً فعالاً في إنقاص الوزن وحرق الدهون، إذ يكفي أن تقومي بمضغ الكرافس مرات عدة في اليوم. وهكذا، ستلاحظين أن وزنك بدأ يتناقص بشكل تدريجي.

وصفة الشاي الأسود واللبن الزبادي

المكونات
كوبان من الماء.
ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود.
كوبان من اللبن الزبادي.
ملعقة صغيرة من القرفة.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير والاستهلاك
في البداية، اخلطي الماء مع الشاي والقرفة والزنجبيل. ضعي المزيج في وعاء على النار الى أن يغلي، ثم صفيه وأضيفي إليه اللبن الزبادي والعسل. حركي المزيج جيداً وقسميه الى ثلاث كميات متساوية واشربيها قبل الوجبات الغذائية الأساسية لمساعدتك على ازالة الكرش.