صحة

أسباب آلام الثدي بعد الرضاعة الطبيعية

تزداد فرص تعرض الأم لآلام الثدي بعد انتهاء الرضاعة خاصة إذا كانت ترضع لأول مرة. يمكن أن تحدث هذه الآلام أو التهاب الحلمات نتيجة عدة أسباب صحية. وبالمقابل تساعد الرعاية الجيدة على علاج المشكلة، كما تنبغي مراجعة الطبيب عند وجود بعض العلامات. إذا كنت تشكّين في وجود انسداد استخدمي يديك …

أكمل القراءة »

علاجات من منزلك للأكياس تحت العين

مع التقدم في العُمر تصبح البشرة أرق وأكثر جفافاً وأقل مرونة، ويؤدي ذلك إلى ظهور ما يُعرف بخطوط الوجه. ومع العُمر أيضاً تضعف العضلات المحيطة بالعين، ويترتب على ضعف العضلات تحرك بعض الدهون التي تدعم العين إلى تحت الجفن السفلي وهو ما يُعرف بأكياس العين. يمكنك تخفيف ظهور الخطوط والأكياس …

أكمل القراءة »

علاجات طبيعية للتخلص من الدوالي في الخصيتين

دوالي الخصية هي التهاب الأوردة التي تحيط بالحبل المنوي. وجود الدوالي في الخصيتين ناتج إما عن الإمساك، أو البقاء واقفاً لساعات طويلة أو ممارسة تمارين رياضية عنيفة بدون ارتداء ثياب داخلية رياضية مناسبة تحمي الخصيتين. لكن هذا المرض يمكن أن يكون خلقياً منذ الولادة. الرجل الذي يعاني من دوالي الخصيتين، …

أكمل القراءة »

مخاطر المغص الشديد أثناء فترة الحمل

تتعدد عناصر القلق خلال رحلة الحمل، وهي تختلف من مرحلة لأخرى منه، ومع الشعور بأي ألم يزداد الخوف والقلق. تعتبر تشنجات البطن والمغص المعتدل من أعراض الحمل، وهي أعراض عادية بسبب التغيرات التي تحدث للجسم، مثل الانتفاخ والإمساك. لكن، إلى أي مدى يقلق وجع ومغص البطن، وهل تشير نوبات المغص …

أكمل القراءة »

إتبعي النصائح لهضم وجبات اللحوم في العيد

مع اقتراب العيد الأضحى تستعد معظم طاولات الطعام العربية لاستقبال وجبات الطعام التي تحتوي على نسب كبيرة من اللحوم مما يتسبب في العديد من المشكلات الصحية الناتجة عن تناول كميات كبيرة من اللحوم والتي تؤثر على صحة المعدة وتقلل من قدرتها على هضم الطعام. المياه قومي بتناول كميات مناسبة من …

أكمل القراءة »

أطعمة تعالج عسر الهضم وتنظف القولون

عسر الهضم والانتفاخ شكوى شائعة ومتكررة. هناك أسباب عديدة تتعلق بالنظام الغذائي ونمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس تسبب هذه الشكوى، لكن يمكنك تخفيف المشكلة وحلها بواسطة الاختيار المناسب للأطعمة. إلى جانب المشي يمكنك اللجوء إلى الأطعمة التالية للتغلب على سوء الهضم: الشُمَّر والنعناع. بإمكان حفنة من بذور الشُمَّر وأوراق …

أكمل القراءة »

تعرفي على اسباب تأخر الدورة الشهرية

هل تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها ولا تعلمين سبب حدوث ذلك؟ لا يجب أن تهملي أبدًا هذا الموضوع! فعلى الرغم من أنه قد يكون أمراً عادياً وطبيعياً إلا أنه قد يشير أيضًا إلى معاناتك من مشكلة صحية! ففي حال تأخر الدورة الشهرية لديك وأنت متأكدة أنك لست حاملاً، عليك تحديد …

أكمل القراءة »

أطعمة طبيعية تعالج السكري .. استمتعي بطعمها

بشرى سارة لمرضى السكري ! هناك في أطعمتكم مركبات تستطيع ان تشفيكم من السكري ولا تجدونها في الصيدليات.. تابعوا القراءة لتتعرفوا معنا إلى 3 أطعمة تحارب السكري. 1- سمك السلمون وغير ذلك من أنواع السمك للسلمون وأنواع السمك الأخرى تأثيران مفيدان فهي تزود الجسم بالأوميغا 3 واليود. وكل واحد منهما …

أكمل القراءة »

أفضل العلاجات المنزلية لأوجاع الأذن

تحدث أوجاع الأذن لأسباب متعددة، ولذلك توجد علاجات متنوعة لهذه الآلام. من أكثر مشاكل الأذن شيوعاً الالتهابات، والإصابة ببكتريا أثناء السباحة. قد يصاحب وجع الأذن ارتفاع في الحرارة أو تورّم شحمة الأذن، لذا إذا استمر الوجع أكثر من 24 ساعة عليك مراجعة الطبيب. تستخدم العلاجات المنزلية مواد طبيعية لتفادي الآثار …

أكمل القراءة »

هل تعانين من مشكلة رائحة الانف؟ إليك الحل

على الرغم من أن الكثيرين لم يسمعوا عن مشكلة رائحة الانف إلاّ أن يعاني منها نسبة كافية من النساء. لكن غالبًا ما تشعر المرأة بالإحراج حيال مشاركة هذه المشكلة مع أصدقائها وأقربائها. لذلك، قد تبحثين عن بعض الطرق لعلاج هذه المشكلة من دون إخبار أحد ، اليك في هذا الموضوع …

أكمل القراءة »